Klinikrea.com - Bagi kalian yang gemar minum kopi, hal ini baik untuk
kesehatan tubuh bila anda mengonsumsi tidak terlalu berlebihan. Karna manfaat
kopi yang mengandung antioksidan dan nutrisi, dapat meningkatan kesehatan bagi tubuh. Seseorang study pernah
menunjukan bahwa penggemar kopi jauh lebih rendah terkena resiko penyakit
srius. juga pernah di lakukan seorang peneliti dalam waktu sepanjang 13 tahun-an dan di lakukan 400 ribu orang di
terbitkan dari (new england journal of medicine) . Kopi merupakan minuman
hanggat yang rutin di minum di pagi hari untuk membuat fikiran menjadi rileks.
Mungkin beberapa orang telah memiliki kencanduan minum kopi, jika tidak
mengonsumsi kopi dalam 1 hari akan merasakan efek pusing, lemas,atau lesu.
 |
| Manfaat kopi untuk Kesehatan tubuh |
Khasiat Yang Terkandung Di Dalam Kopi
1. kopi dapat mencegah terkena penyakit
batu empedu
Bagi seseorang yang mengonsumsi kopi setidaknya 3 gelas
dalam sehari bisa mencegah terkena penyakit batu empedu. Peneliti harvart dalam
tahun 2002 menyatakan hal ini, akan mengurang resiko setidak nya 30%.
2. kopi dapat membakar lemak yang ada di tubuh
Tahukan anda jika kafein yang terdapat dalam kopi dapat
membakar lemak pada tubuh ? fakta nya kafein adalah zat alami yang sudah
terbukti dapat membakar lemak dalam tubuh. Study menunjukan jika kafein secara
langsung dapat meningkatkan pembakaran lemak , namun memang kemungkinan hal ini
akan berefek dalam jangka panjang pada peminum kopi.
3. Kopi dapat mencegah terkena resiko penyakit diabetes
Diabetes tipe II sekarang ini juga banyak melanda banyak
orang, sekitar 350 juta orang di dunia.penyakit yang di tandai karna gula darah
dalam konteks resistensi insulin atau mensekresi insulin.
4. kopi dapat mencegah seseorang yang mengalami depresi
Seseorang yang minum atau konsiumsi 3 cangkir kopi dalam
sehari 20% akan mengurangi terjadi nya depresi dalam diri, dan bagi mereka yang
mengonsumsi 4 cangkir kopi akan mengurangi 25% terjadinya depresi, yang di
laporkan 2011 dalam (archives of internal medicine)
5. kopi dapat menurunkan resiko terjadinya kangker
Mengonsumsi kopi telah berhubungan dengan mencegah atau
penurunan terjadinya penyakit endometrium kangker payudara, dan kangker hati.
Dan bagi mereka yang terikat dengan obesitas.
6. kopi dapat memberikan perlindungan terhadap hati
Dalam tubuh hati adalah organ yang berperan penting, untuk
melakukan ratusan fungsi. Ternyata kopi dapat memberikan perlindungan terhadap
hati, antara lain beberapa penyakit yang umum dalam mempengaruhi hati, seperti
hepatitis, sirosis, penyakit hati berlemak dan lainnya. Kopi juga dapat
melindungi diri dari penyakit sirosis, caranya dengan mengonsumsinya 3 atau 4
cangkir perhari. Ini dapat memiliki resiko 80% lebih rendah.
7. kopi memiliki nutrisi penting
Kopi tidak hanya sekedar minuman yang berwarna hitam, kopi memiliki
banyak kandungan di dalamnya yaitu riboflavin atau vitamin B, mangan dan
kalium, magnesium dan niacin B3 dan asam pantotenat vitamin B5.
8. kopi juga dapat meningkatkan energi dalam tubuh, dan
membuat fikiran menjadi lebih cerdas.
Kandungan dalam kopi yang mengandung stimulan yang di sebut
kafein, yang di dalam kafein mengandung zat psikoaktif yang paling umum untuk
di konsumsi di negara-negara. Setelah kopi yang anda konsumsi kafein akan di
serap di dalam aliran darah yang kemudian akan mengalir ke otak. Banyak
peneliti yang sudah uji coba pada manusia bahwa kopi meningkatkan aspek penting
pada otak. Antaranya fikran atau memori, suasana hati, tingkat energi,
kewaspadaan, dan fungsi umum kognitif.
Baca juga : Bayaha minum teh sehabis makan
> Berkomentarlah Sesuai Topik
> Jangan Sungkan Bertanya Jika Ada Yang Ingin Di tanyakan
> Diharpakan Jangan Meninggalkan Link Aktive
> Semoga Artikel Di Atas Membantu
> Terimakasih " Salam Klinikrea.com "
Emoticon