31 Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Dari Nanas - Nanas tidak hanya lezat tetapi juga dikemas dengan berbagai sifat terapeutik. buah yang berair ini dimahkotai dengan manfaat kesehatan yang khas. Hal ini dikemas dengan antioksidan yang bermanfaat bagi tubuh kita dalam berbagai cara. Tersedia sepanjang tahun, Nanas merupakan sumber yang sangat kuat dari banyak nutrisi, vitamin-C, dan mineral seperti mangan, kalium dan tembaga.
 |
| Manfaat Kesehatan dan Kecantikan Dari Nanas |
Selain itu, menjadi rendah natrium dan lemak, nanas membantu mengatur secara tekanan darah dan gudang bahwa lemak ekstra. Nanas juga buah favorit kedua di Amerika dan menikmati dalam minuman alkohol yang paling terkenal disebut Piña colada. Baca terus untuk mengetahui Manfaat Kesehatan Dan Kecantikan Dari Nanas secara rinci.
MANFAAT KESEHATAN NANAS
1. Memperlakukan Dingin dan Batuk
Nanas mengandung vitamin C dan enzim yang disebut bromelain yang dikemas dengan sifat anti-inflamasi. Ini mengusir lendir dan memperlakukan sakit tenggorokan. Oleh karena itu, minum jus nanas bertempur melawan infeksi mikroba dan mencegah dingin.
2. Tulang Kuat
Nanas mengandung jumlah yang cukup mangan yang membuat tulang kita sehat. Memiliki secangkir jus nanas dapat menyediakan Anda dengan jumlah Mangan diperlukan untuk memperkuat tulang Anda.
3. Menjaga Gusi Sehat
Nanas dapat memberikan gigi kuat dan gusi sehat. konsumsi secara teratur buah ini memperlakukan banyak masalah seperti pendarahan dan gusi bengkak dan juga menyembuhkan rasa sakit.
4. Treats Degenerasi makula
Dalam masalah ini, seseorang menemukan kesulitan dalam membaca dan melihat hal-hal. Kadang-kadang dapat menyebabkan tidak ada visi. Kehadiran beta-karoten dalam nanas membantu kesepakatan dengan kondisi tersebut. Untuk ini lakukan mengkonsumsi nanas secara teratur.
5. Anti-inflamasi
Nanas memiliki sifat anti-inflamasi yang kuat. Ini membantu mengurangi rasa sakit yang terkait dengan strain, cedera otot, gout, arthritis, dll Makan cukup banyak Nanas atau suplemen setelah konsultasi dengan dokter.
6. Membantu Cure Sinusitis
Bromelain hadir dalam nanas membantu meringankan pembengkakan pada hidung yang terkait dengan sinusitis.Besides, itu curesa sakit tenggorokan, encok dan bengkak di tenggorokan.
7. Anti-kanker Properti
Nanas dianggap salah satu buah tersehat di dunia. Ini sifat lain yang penting adalah bahwa hal itu mencegah kanker. The cukup anti-oksidan dalam nanas melawan semua radikal bebas yang merupakan sumber utama penyebab kanker dalam tubuh manusia.
8. Meningkatkan Kesehatan Jantung
Nanas dikemas dengan antioksidan ampuh. Ini membantu menurunkan menurunkan tingkat kolesterol yang pada akhirnya akan mengurangi kemungkinan gagal jantung.
9. Meningkatkan Kekebalan
Kekayaan vitamin C meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. Jadi, melindungi tubuh dari beberapa penyakit.
10. Meningkatkan Pencernaan
Nanas merupakan sumber yang kaya vitamin C, dietaryfiber dan bromelain yang mengatur sistem pencernaan. Sertakan buah berserat ini dalam diet sehari-hari Anda untuk kesungguhan lapisan usus dan perut.
11. Treats Bronchitis
Nanas terkenal dengan sifat anti-inflamasi. Ini membantu peradangan mengobati di tabung bronkitis dan menyembuhkan dengan cepat.
12. radang selaput lendir hidung
Radang selaput lendir hidung adalah masalah kesehatan yang sangat serius yang dapat dengan mudah diobati dengan nanas. Hal ini menyebabkan peradangan pada selaput lendir dan blok jalan nafas atau rongga dalam tubuh. konsumsi secara teratur Pineapple memperlakukan masalah sebelum semakin parah.
13. Mencegah Hipertensi
Nanas dapat bekerja keajaiban dalam mencegah hipertensi, karena dikemas dengan Kalium dan mengandung jumlah yang lebih rendah dari Sodium. Menambahkan Nanas dalam diet Anda bahkan akan mengurangi kemungkinan tekanan darah tinggi.
14. Bersihkan Worms Usus
Menjadi sumber yang kaya bromelain, nanas membantu mengobati infeksi parasit termasuk cacing pita usus. konsumsi rutin Pineapple bertempur melawan infeksi dan mengurangi rasa sakit yang terkait dengan itu.
15. Memberikan Bantuan dari Mual
Asupan nanas dapat sangat membantu dalam mencegah mual di pagi hari. Orang menghadapi mabuk saat bepergian jarak jauh harus minum segelas jus nanas pada waktu perut kosong sebelum memulai perjalanan mereka.
Catatan: Wanita hamil harus berkonsultasi dengan dokter sebelum memiliki Nanas.
16. Gangguan Menstruasi
Nanas dikenal sebagai obat yang sangat baik untuk gangguan menstruasi. Segelas Nanas jus setiap hari dapat mengobati periode yang menyakitkan, tidak teratur dan tidak nyaman dengan cepat.
17. Treats Asma
Nanas juga banyak dikenal untuk mengobati asma. Sebagai Nanas merupakan sumber yang sangat kaya beta karoten yang mengubah dirinya menjadi aktif Vitamin A selama pencernaan dan dengan demikian membantu mencegah bujukan dari Asma.
18. Mengurangi Gumpalan Darah
Nanas merupakan sumber yang sangat baik dari bromelain, enzim protein-mencerna yang memperlambat pengembangan molekul pro-inflamasi. Fibrin-larut dan anti-pembekuan sifat enzim ini mencegah risiko beberapa penyakit kardiovaskular.
19. Stop Radikal Bebas Kerusakan
Nanas dapat mencegah penyakit seperti arthritis, aterosklerosis, dll Menjadi kuat anti-oksidan, perkelahian radikal bebas dan mencegah kerusakan sel. Jadi, melindungi tubuh Anda dari penyakit yang mengancam hidup.
20. Mengurangi Berat
Kekayaan vitamin-c dan kandungan air yang tinggi di Pineapple membantu menurunkan berat badan. Memiliki jus setiap hari untuk menikmati manfaatnya.
MANFAAT KECANTIKAN NANAS
21. Menghapus Jerawat
Nanas mengandung enzim yang disebut bromelain yang membantu merawat kulit berjerawat. Tinggi kandungan vitamin C dalam nanas membuat kulit Anda sehat. Selain itu, menyeimbangkan tingkat pH kulit, dengan demikian, mencegah bakteri penyebab jerawat.
22. Untuk Kulit Muda
Kekayaan vitamin-C dan adanya asam amino membantu sintesis kolagen; dengan demikian, mempertahankan elastisitas kulit Anda. Selain itu, perbaikan kerusakan jaringan dengan cepat. Oleh karena itu, minum jus nanas setiap hari untuk mencegah tanda-tanda penuaan. Anda juga dapat menerapkannya pada wajah keriput tempur.
23. Memperkuat Kuku
Penyebab utama kuku rapuh dan kasar adalah kekurangan vitamin A dan Vitamin B, yang bisa diatasi dengan buah tropis ini. Untuk mendapatkan hasil yang optimal baik memiliki jus atau mengoleskannya pada kuku. Oleh karena itu, Anda tidak perlu menghabiskan uang di salon.
24. hidrat kulit
Jika Anda merasa terganggu dengan kulit kering Anda dan tidak bekerja di atasnya, maka paket buatan sendiri yang terbuat dari nanas dapat membuat kulit Anda terlihat gizi, lembut, lembab dan bercahaya. Terapkan paket terbuat dari nanas hancur (3 sendok makan), kuning telur dan susu (untuk membawa konsistensi). Mencucinya setelah 15 menit untuk mendapatkan kulit yang cerah.
25. Cures Bibir pecah-pecah
Dengan kedatangan musim dingin, banyak dari kita mengalami bibir kering dan pecah-pecah. Untuk menyingkirkan itu, Nanas merupakan salah satu obat yang sangat mudah. Campur jus nanas dan minyak kelapa sawit / zaitun karena mereka adalah agen hydrating terbaik sejak usia. aplikasi teratur dapat menyehatkan bibir Anda.
26. Memberikan Anda Strands Sehat
Jika Anda selalu berharap untuk rambut tebal dan tidak percaya pada produk kimia, maka Nanas adalah one stop solusi untuk Anda. ekstrak yang memiliki penebalan sifat rambut alami yang memperkaya folikel rambut dan meningkatkan ketebalan dengan memberikan semua nutrisi penting.
27. Mencegah Kulit Kepala Peradangan
Inflammationcan menyakitkan dan bahkan dapat memicu kerontokan rambut pada kulit kepala. Enzim bromelain hadir dalam nanas membantu menyembuhkan peradangan kulit kepala. Yang harus Anda lakukan adalah mengkonsumsi nanas setiap hari untuk menormalkan kondisi tersebut. Selain itu, bahkan bertempur melawan radikal bebas yang dapat merusak kunci berharga Anda.
28. Menyembuhkan Heels Cracked
Nanas dapat melembutkan tumit retak dan membantu kembali menghasilkan kulit baru. Banyak dari kita tidak menyadari fakta ini, tapi itu benar. Yang harus Anda lakukan adalah hanya membuat pasta dari nanas setengah cincang, apel (dikupas), lemon, sejumlah kecil jeruk (kupas), satu sendok teh garam dan dua sendok teh adas manis. Campur dengan baik dan pijat pada kaki. Mencucinya setelah 30 menit. Regular aplikasi pasta ini dapat memberikan kaki yang indah.
29. Mencegah Komedo
Untuk menyingkirkan komedo sial, hanya mempersiapkan pasta dengan mencampurkan jus nanas dan Aloe-Vera gel. Oleskan secara teratur. Atau yang lain, Anda juga dapat menggosok sepotong nanas.
30. Exfoliator sangat baik
Potong irisan nanas dan gosokkan pada kulit Anda untuk menyingkirkan sel-sel mati. Selain itu, akan meningkatkan aliran darah dan menghilangkan kusam.
31. Meningkatkan Tekstur
Selain menjaga elastisitas kulit, nanas membantu Anda mendapatkan kulit yang adil. Hanya menghancurkan empat potong nanas bersama dengan dua sendok teh susu kelapa. Sebarkan campuran ini pada Anda hadapi untuk mendapatkan tekstur bersinar.
Buah yang memiliki mahkota ini mengandung segudang kandungan nutrisi dan vitamin. Semoga bermanfaat.
> Berkomentarlah Sesuai Topik
> Jangan Sungkan Bertanya Jika Ada Yang Ingin Di tanyakan
> Diharpakan Jangan Meninggalkan Link Aktive
> Semoga Artikel Di Atas Membantu
> Terimakasih " Salam Klinikrea.com "
Emoticon