Cara Mengatasi Bau Mulut Dengan Mudah

Cara Mengatasi Bau Mulut - Semua orang pasti mengidamkan mulut yang bersih dan tidak bau, apalagi jika kita sedang berjalan-jalan dengan sang pujaan hati. Jika mulut kita bau, maka kita akan enggan membuka mulut kita di depan sang pacar, Karena takut sang pacar merasa terganggu oleh mulut kita yang berbau tidak sedap. Bau mulut yang tidak sedap juga bisa menghilangkan kredibilitas seseorang hingga dapat muncul image yang negatif dari orang lain dan kuhususnya oleh pasangan kita.

Karena mereka ankan berfikiran kalau kita adalah seorang yang jorok dan tidak bisa menjaga kebersihan dengan baik, terkadang itu juga membuat orang di sekitar kita menjadi tidak mau dekat-dekat dengan kita. apalagi jika kita seorang pembisnis yang setiap hari harus berhadapan dengan pembeli, itu akan sangat amat mengganggu bagi mereka dan bisa mereka akan membatalkan niat mereka untuk membeli produk yang kita jual.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Sebelu anda mengetahui bagaiman cara menghilangkan bau mulut, alangkah baiknya anda mengetahui dulu penyebab-penyebab timbulnya bau mulut kita tidak sedap.

Penyebab Bau Mulut Yang Tidak Sedap

Ternya penyebab bau mulut bisa terjadi gara-gara faktor makan yang kita makan sehari-hari, lantas bagaimana kita harus menangani ini semua? Jika anda ingin terhindar dari bau mulut yang tidak sedap. Maka cobalah menghindari hal-hal di bawah ini :

• Malas menggosok gigi setiap hari
• Mengkonsumsi makanan yang memicu bau mulut, seperti : jengkol, petai, dan juga lain-lain. Makan ini meang dibilang sangat enak, apalagi untuk lalapan saat kita makan. Namun makan di atas dapat memicu bau mulut yang tidak sedap.
• Kebiasaan mengkonsumsi rokok, memang rokok adalah kebutuhan sehari-hari bagi para pria, namun ternyata dengan kita merokok dapat menimbulkan bau mulut yang tidak sedap.
• Saat sedang sariawan, munculnya sariawan yang ada dimulut kita. Itu juga dapat memicu bau mulut yang tidak sedap, maka dari itu segeralah mengobatinya agar bau mulut kita hilang.
• adanya masalah pada gigi kita,seperti : sakit gigi, gigi berlubang, gigi keropos. Itu juga dapat memicu bau mulut yang tidak sedap. karena jika kita sedang mengalami masalah gigi, tanpa sadar kita akan malas menggosok gigi kita.

Cara Menghilangkan Bau Mulut

Setelah saya membahas tentang penyebab bau mulut di atas tadi, sekarang saya akan membahas tentang cara menghilangkan bau mulut secara alami dan mudah. Lalu bagaimana kita menghadapi masalah bau mulut? inilah beberapa cara untuk mengatasi bau mulut yang tidak sedap :

1. Usahakan Menjaga Mulut Tetap Lembab

Masalah bau mulut bisa terjadi karena mulut kita kering, maka dari itu saya sarakan anda harus berusaha membuat mulut anda tetap lembab dan basah. Anda bisa menggunakan air liur untuk menjaga mulut anda tetap basah dan lembab, karena didalam air liur ternya mengandung antiseptik dan enzim yang berfungsi untuk membunuh bakteri yang ada di mulut kita. Itu juga alasan kenapa mulut kita sangat bau ketika kita bangun tidur, karena ternyata ketika kita bangun tidur mulut menghasilkan air liur yang sedikit dibanding siang hari. Lantas bagaiman cara menjaga agar mulut tetap lembab :

• Permen Karet - Selain rasanya yang manis dan enak, ternyata permen karet dapat merangsang produksi air liur kita. Tetapi jangan asal memilih permen karet yang ingin anda makan, karena jika kita memilih permen karet yang tidak bagus malah dapat membuat gigi kita sakit. Jangan lupa juga menghindari permen karet dengan rasa mint, karena permen karet dengan rasa yang mint itu tidak dapat merangsang air liur dan malah membuat mulut kita kering.
• Minum Air Yang Banyak - Usahakan minum air secara rutin, Memang air tidak dapat meningkatkan air liur. Namun kita gunakan air untuk berkumur, karena jika kita rutin berkumur dapat menghilangkan sisa-sisa makan yang tertinggal disela-sela gigi kita.
• Mulut kering terkadang bisa disebabkan karena kita mengkonsumsi obat-obatan, maka dari itu cobalah untuk berkonsultasi dengan dokter. Dan kemudian ceritakan apa penyebab mulut anda bisa kering dan kurangnya produksi air liur.

2. Menghentikan Kebiasaan Meroko

Seperti yang sudah saya jelaskan di atas tadi, pemicu utama bau mulut adalah rokok. Maka dari itu bagi para lelaki cobalah hentikan kebiasan meroko agar mulut kita tetap wangi dan tidak berbau, selain menimbulkan bau mulut, merokok juga tidak baik untuk kesehatan kita.

3. Memakan Beras

Beras memang menjadi makanan pokok kita sehari-hari, namun ternyata beras bisa juga berfungsi untuk menghilangkan bau mulut yang sedang kita hadapi. karena sifat beras yang dapat menetralkan bau yang tidak sedap di mulut kita, pertama kunyahlah beras secukupnya. Setelah itu kumur menggunakan air bersih, dan lihatlah hasilnya.

4. Meminum Kopi

Kopi juga salah satu cara yang ampuh untuk menghilangkan bau mulut, selain bisa menghilangkan bau mulut. Kopi juga berfungsi untuk menhilangkan rasa kantuk, anda cukup menyiapkan kopi yang sudah diseduh, namun usahakan gunakan gula sedikit saja agar mendapat hasil yang maksimal.

5. Meminum Susu

Selain menggunakan kopi, ternyata kita juga bisa menggunakan susu untuk menghilangkan bau mulut. Karena didalam susu mengandung kalsium yang bagus untuk menjaga gigi kita tetap sehat, Disaat gigi kita sehat dan tidak mengalami masalah gigi, maka kita juga akan terhindar dari bau mulut yang tidak sedap.

6. Makan Buah Segar

Buah-buahan memang mengandung kaya akan vitamin, terutama vitamin C yang berfungsi untuk memenuhi Kebutuhan vitamin yang di perlukan mulut kita. Dengan memenuhi kebutuhan vitamin dimulut kita, maka mulut kita akan terjaga kesehatan dan juga terhindar dari bau mulut.

7. Gosok Gigi Secara Teratur

Mengosok gigi secara teratur membuat gigi kita tetap terjaga kesehatanya, dengan terjaganya kesehatan gigi maka kita juga akan terhindar dari bau mulut yang tidak sedap. Usahakan melakukan gosok gigi sehari 3 kali agar mendapat hasil yang maksimal.

8. Kumur Air Garam

Selain anda bisa berkumur menggunakan air biasa, ternyata anda juga bisa berkumur menggunakan air garam agar mendapat hasil yang maksimal. Karena kandungan garam yang dapat membunuh kuman yang ada di mulut kita.

Baca Juga : Cara Mudah Menghilangkan Bau Badan Secara Alami

Bagaimana menurut anda? Cukup mudah bukan untuk mengatasi bau mulut secara alami, tidak hanya mudah, kita pun tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk mengatasi bau mulut. Hidup sehat alami itu memang murah dan bagus, maka dari itu kenapa kita harus suah-susah membeli produk yang mahal namun hasilnya belum tentu maksimal.

Tags : #kecantikan#Kesehatan

Share This :

dwi riyani